成都治疗癫痫医院,癫痫病患者锻炼时要注意?

　　成都治疗癫痫医院，癫痫病患者锻炼时要注意?如今，生活节奏越来越快，大部分成年人都把更多的时间花在工作上，所以熬夜成了现在年轻人生活的一部分。但如此过多的消耗对健康是非常不利的，据了解，目前我国成年人的运动量远不能达到标准，所以呼吁大家在工作之余尽量保持一定的运动量，避免久坐。对癫痫病患者来说，锻炼要注意什么?

癫痫病患者需要有一定的运动量，但在病情比较稳定的时候要做运动，如果发作太频繁，每天都会发作，或者一周会多次发作，建议还是先对病情进行正确的治疗，以免在锻炼过程中突然发作，导致意外发生。当然任何运动都需要家人或朋友一起参加，不要单独到户外，特别是人少的地方锻炼，以便在需要帮助时能及时得到身边人的帮助。

各种运动项目中，有的适合癫痫患者，有的不适合癫痫患者。癫痫病患者适合做一些比较舒缓的运动，如慢跑、羽毛球、乒乓球等，对那些过于刺激和危险的运动不建议患者参加，如山地骑行、游泳、滑雪、冲浪、足球、篮球等。如果在运动过程中病人突然感到不舒服，有眩晕、头痛、呕吐感，应立即停止运动，休息，等待症状缓解。

成都治疗癫痫医院，癫痫病患者锻炼时要注意?平时要注意多休息，不要过度劳累或大汗淋漓，夏季户外锻炼时一定要注意高温避暑，在补充身体水分的同时，不要一次一次地大量地喝下大量的水，可以分多次，少量的补充，有的人在运动后比较爱喝冰镇的碳酸饮料。喝冰镇饮料对病人的脑神经有刺激作用，所以运动后还是补充常温水是适合选择。